Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Orange
- 12 g Himbeeren, gefriergetrocknet
- 50 g Erythrit
- 3 Eiweiß
- 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 300 g Blaubeeren, TK
- 700 g Kefir
- 4 Physalis
- 10 g Pistazien, gehackt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 892 kJ / 213 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 3.1 g
- Sodík
- 155 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frühstücks-Drink
10 Min
Mango-Lassi
10 Min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30min
Miso-Bowl
35min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25 Min
Veganer Piña-Colada-Shake
5 Min
Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo
20 Min
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40min
Chai-Latte-Shake
10 Min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 Min