Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g Ananas, TK, in Stücken
- 2 Pfirsiche, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 1 Banane, in Stücken
- 100 g Sojadrink
- 1 TL Honig
- 2 EL Haferkleie
- 50 g Brombeeren
- 2 TL Sonnenblumenkerne
- 4 EL Reiscrispies
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 992 kJ / 237 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 45 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 menit
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Kickstarter-Müsli
10min
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 menit
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2hod. 15min
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10min
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Green Powersmoothie
5min