Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g Ananas, TK, in Stücken
- 2 Pfirsiche davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 1 Banane in Stücken
- 100 g Sojadrink
- 1 TL Honig
- 2 EL Haferkleie
- 50 g Brombeeren
- 2 TL Sonnenblumenkerne
- 4 EL Reiscrispies
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 237 kcal / 992 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 56 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Sodík
- 45 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Healthy Freakshake
10min
Rosa Milchreis
50min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2hod. 30min
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
8hod. 20min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8hod.