Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g Proteinpulver, geschmacksneutral
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 10 g Kakao
- 180 g Milch
- 250 g Sauerkirschen, aus dem Glas, abgetropft, 50 g Saft aufgefangen
- 10 g Schokoladenraspeln
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1059 kJ / 253 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 36 g
- Tuk
- 5 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Sodík
- 71 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Veganer Kaffee-Smoothie
10 min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Mango-Kurkuma-Shake
5 Min
Bananen-Quark-Shake
5 Min
Kiwi-Soja-Shake
5 Min
Bananen-Erdnuss-Shake
5 Min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4h
Apple-Pie-Smoothie
5 Min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 Min
Mango-Protein-Shake
10 min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min