Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g Proteinpulver, geschmacksneutral
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 10 g Kakao
- 180 g Milch
- 250 g Sauerkirschen aus dem Glas, abgetropft, 50 g Saft aufgefangen
- 10 g Schokoladenraspeln
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 253 kcal / 1059 kJ
- Protein
- 19 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 36 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 71 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Apple-Pie-Smoothie
5min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Erdbeer-Proteinpulver
5min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5min
Mango-Protein-Shake
10min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min