Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

4.2 37 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 Portionen

Suroviny

Karotten geputzt, in Stücken
160 g
Butter
10 g
Wasser
70 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Vogerlsalat
100 g
Marillen, getrocknet, entsteint
2
Orangensaft, frisch gepresst
60 g
Joghurt (1% Fett)
80 g
Honig
1 EL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Kardamom, gemahlen
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 674 mg

Protein 7 g

Kalorie 771 kJ / 184 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Basenfasten 13 recepty/-ů
Rakousko

Frühlingserwachen 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25min.

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

2hod.

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

168hod. 30min.

Wintersalat

55min.

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10min.

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1hod.

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35min.

Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing

35min.

Detox-Salat

10min.

Bohnen-Avocado-Salat

15min.

Basen-Müsli

10min.

Fastensuppe

45min.