Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

4.1 35 rating

Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 Portionen

Suroviny

Karotten geputzt, in Stücken
160 g
Butter
10 g
Wasser
70 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Vogerlsalat
100 g
Marillen, getrocknet, entsteint
2
Orangensaft, frisch gepresst
60 g
Joghurt (1% Fett)
80 g
Honig
1 EL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Kardamom, gemahlen
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 674 mg

Protein 7 g

Kalorie 771 kJ / 184 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Basenfasten 13 recepty/-ů
Rakousko

Frühlingserwachen 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan

25min.

Wintersalat

55min.

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10min.

Birnencreme

25min.

Detox-Salat

10min.

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

45min.

Fastensuppe

45min.

Green Sensation

15min.

Bohnen-Avocado-Salat

15min.

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40min.

Basen-Müsli

10min.

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35min.