Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

4.2 37 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 Portionen

Suroviny

Karotten geputzt, in Stücken
160 g
Butter
10 g
Wasser
70 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Vogerlsalat
100 g
Marillen, getrocknet, entsteint
2
Orangensaft, frisch gepresst
60 g
Joghurt (1% Fett)
80 g
Honig
1 EL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Kardamom, gemahlen
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 674 mg

Protein 7 g

Kalorie 771 kJ / 184 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Basenfasten 13 recepty/-ů
Rakousko

Frühlingserwachen 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

25min.

Radicchiosalat mit probiotischem Dressing

30min.

Birnencreme

25min.

Menü: Rohkostsalat, Gefüllte Zucchini mit Couscous; Crema Catalana

1hod. 30min.

Grüne Suppe mit gruseligen Augen

30min.

Rote Pizza mit Burrata, Melanzani und Zucchini

3hod. 45min.

Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)

50min.

Pikante Tarte mit Thunfisch, Eiern und Kapern

1hod. 10min.

Vollkorn-Osterkranz mit geräucherter Forelle und Ei

1hod. 45min.

Menü: Kürbisgulasch; Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

55min.

Gemüsetatar rot-grün

15min.

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25min.