Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

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Příprava 25min.

Celkový 25min.

2 Portionen

Suroviny

Walnüsse, halbiert
20 g
Minze, frisch abgezupft
2 - 3 Stängel
Balsamico-Essig
15 g
Öl
20 g
Wasser
20 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Honig
1 TL
Senf
1 TL
Rote Rüben, gekocht in Stücken
250 g
Kürbiskerne
10 g
gemischter Blattsalat grob zerzupft
150 g
Birne reif, in Scheiben (ca. 140 g)
½
Schafskäse light, grob zerbröselt
80 g
Granatapfelkerne
100 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 879 mg

Protein 12 g

Kalorie 1804 kJ / 431 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 8.6 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 37 g

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