Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
雞絲蔬菜佛陀碗(TM6)

雞絲蔬菜佛陀碗(TM6)
Žádné hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

煮飯
  • 水
    1000 克
  • 鹽
    1 ½ 茶匙
  • 橄欖油
    20 克
    20 克 奶油，有鹽或無鹽
  • 預熟米
    250 克
雞絲
  • 去皮去骨雞胸肉 切成長條(約3公分厚)
    250 克
  • 醬油
    2 大匙
  • 黑麻油
    1 大匙
    1 大匙 橄欖油
蔬菜
  • 紅蘿蔔 （約1-2根），削皮
    120 克
  • 迷你蘿蔓 （約2顆），洗淨並晾乾，對半切成可放入進料管的大小
    160 克
  • 番茄 （約2顆），果實堅硬且可以放入進料管的大小
    180 - 200 克
  • 紫洋蔥 （約½- 1顆），垂直切半
    100 克
  • 酪梨 請選用果肉結實的進口酪梨，去皮後切對半或切四等分
    200 克
  • 小黃瓜 洗淨，去除頭尾
    200 克
香菜優格醬
  • 希臘優格 原味無糖
    250 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 現磨黑胡椒粉
    3 小撮
  • 美乃滋
    100 克
  • 新鮮香菜 僅取葉子
    7 枝
  • 無鹽烤腰果
    4 大匙
  • 新鮮香菜 僅取葉子，裝飾用
    1 枝

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 899 mg
Protein 27 g
Kalorie 3350 kJ / 800 kcal
Tuk 47 g
Vláknina 7.2 g
Nasycený tuk 14 g
Sacharidy 62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

美善品配件食譜 42 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

辣子雞丁

辣子雞丁

4.2(15)

45 Min

蔥爆筍絲豬肉

蔥爆筍絲豬肉

3.5(4)

1 Std. 20 Min

香辣肉燥

香辣肉燥

3.0(2)

35 Min

茄汁豬肉

茄汁豬肉

3.5(2)

35 Min

奶油咖哩燉雞

奶油咖哩燉雞

2.8(4)

1 Std. 50 Min

法式白醬蘑菇雞

法式白醬蘑菇雞

3.9(16)

35 Min

橙汁燒雞

橙汁燒雞

3.0(3)

40 Min

口水雞

口水雞

3.5(6)

1 Std.

紹興醉雞

紹興醉雞

2.6(5)

2 Std.

豆豉小排

豆豉小排

3.8(10)

1 Std. 10 Min

安東燉雞

安東燉雞

4.3(9)

1 Std.

韓式辣雞

韓式辣雞

3.3(8)

40 Min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše