Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogurt

Name: Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porción
Ingredients: 4 - 5 pepinos; 200 - 250 g de crema ácida; 1 - 2 cditas de sal; 1 ramillete de eneldo fresco

3.3 (3 hodnocení)

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 10min

Počet porcí 4 porción

Suroviny

4 - 5 pepinos, retire las semillas del centro, sin las puntas, pelados o sin pelar, (aprox. 800 g)
200 - 250 g de crema ácida
nebo 200 - 250 g de yogur griego
1 - 2 cditas de sal
1 cditas de pimienta negra recién molida (volitelně)
1 ramillete de eneldo fresco, recortado con tijeras
nebo 4 cda de eneldo, seco
1 cda de vinagre de sidra (volitelně)
1 cditas de azúcar (volitelně)

Nutriční hodnoty: na 1 porción
Kalorie: 673.5 kJ / 161 kcal
Protein: 3.7 g
Sacharidy: 14.1 g
Tuk: 11.5 g
Nasycený tuk: 6.5 g
Vláknina: 1.8 g
Sodík: 907.6 mg