Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g de tallos de apio en trozos de de 10 cm
- 120 g de zanahorias peladas
- 150 g de repollo blanco sin el tronco en cuñas de 3-4 cm de ancho
- 100 g de queso parmesano
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla en cuartos
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 150 g de tomate tamizado
- 800 g de agua
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (volitelně)
- 80 g de pasta corta seca (p.e. ditalini)
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- aceite de oliva virgen extra para servir
- 6 rebanadas de pan tostado, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 289 kcal / 1210 kJ
- Protein
- 12.8 g
- Tuk
- 10.7 g
- Sacharidy
- 36.7 g
- Vláknina
- 5 g
- Nasycený tuk
- 3.7 g
- Sodík
- 622.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Crema de brócoli y queso
40min
Sopa de pavo y repollo
40min
Sopa de patata al curry
45min
Sopa de verduras variadas con pasta
45min
Jardinera de verduras a la menta
40min
Sopa de pasta y judías pintas
40min
1 receta, 3 platos: Espaguetis con albóndigas. Sopa asiática con albóndigas. Ensalada griega con albóndigas
1hod. 45min
Sopa de cebada con verduras
55min
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30min
Guiso de verduras italiano
40min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1hod.
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min