Kompatibilní verze
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g flocos de aveia
- 230 g requeijão
- 2 ovos
- 4 c. chá de mel
-
2
c. chá de ghee derretida
nebo 2 c. chá de manteiga derretida - 1 c. chá de extrato de baunilha
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 - 2 pitadas de sal
- 40 g açúcar
- 300 g frutos vermelhos descongelados
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Óleo q.b. p/ untar
- 1 banana cortada em fatias
- Hortelã, só as folhas p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1410.4 kJ / 337.1 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Sacharidy
- 51.6 g
- Tuk
- 8.9 g
- Nasycený tuk
- 3.3 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Sodík
- 346.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Panquecas com creme de avelã
6h
Café com leite de amêndoa
Žádné hodnocení
Mini cheesecakes com manga
2 godz. 35 min
Smoothie de São Valentim
5min
Tarte de framboesa
1sa 10 dk
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min
Sanduíche de cookies com manteiga de amendoim
30min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 Min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
Papas de aveia de chocolate e pera
8h
Panquecas de aveia
20min