Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
3.8 19 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 30min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • flocos de aveia
    100 g
  • requeijão
    230 g
  • ovos
    2
  • mel
    4 c. chá de
  • ghee derretida
    2 c. chá de
    2 c. chá de manteiga, derretida
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • fermento em pó p/ bolos
    ½ c. chá de
  • sal
    1 - 2 pitadas de
  • açúcar
    40 g
  • frutos vermelhos descongelados
    300 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • Óleo q.b. p/ untar
  • banana cortada em fatias
    1
  • Hortelã só as folhas p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 346.8 mg
Protein 14.6 g
Kalorie 1410.4 kJ / 337.1 kcal
Tuk 8.9 g
Vláknina 4.9 g
Nasycený tuk 3.3 g
Sacharidy 51.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas Fitness 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo de mirtilo com cobertura de queijo-creme e lemon curd

4.0(5)

6 godz.

Piza Diavola

4.4(9)

1 godz. 30 min

Margarita de melancia sem álcool

4.5(2)

10 min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

3.1(9)

50 min

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

5.0(3)

2 godz.

Pudim de alperce com chantilly e praliné de amêndoa da Débora Cabral

4.0(1)

3 godz. 30 min

Magia em sua casa

4.8(53)

1 godz. 30 min

Iogurte natural com natas

4.9(45)

12 godz. 10 min

Refogar 250 g de chalota

5.0(1)

25 min

Batatas fritas onduladas com molho de alho

5.0(5)

45 min

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

4.9(12)

2 godz. 40 min

Licor de poejo

5.0(2)

120 godz. 25 min