Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

4.5 101 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing
40 g
fresh English spinach
130 g
sun-dried tomatoes
40 g
yoghurt
100 g
eggs
2
rice bran oil
30 g
water
60 g
brown rice flour (see Tips)
80 g
gluten free cornflour
30 g
buckwheat flour (see Tips)
20 g
gluten free baking powder (see Tips)
1 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
Danish feta cut into pieces (approx. 1 cm)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 560.5 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 1151.3 kJ / 274 kcal

Tuk 16.5 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 7.5 g

Sacharidy 21.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast and brunch 54 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Good food, gluten free 94 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Passionfruit cheesecake (Diabetes)

2hod.

Blueberry blondies

55min.

Coconut rice pudding with fresh mango

25min.

Breakfast bars

1hod. 10min.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1hod. 35min.

Dukkah

25min.

Cacao custard (Toddlers and beyond)

20min.

Healthy biscuits

35min.

Carrot gnocchi with zucchini cream

1hod. 15min.

Buckwheat and date bliss balls

24hod. 20min.

Warming porridge (Skinnymixers)

15min.

Vanilla and honey toasted muesli

35min.