Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

4.5 101 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing
40 g
fresh English spinach
130 g
sun-dried tomatoes
40 g
yoghurt
100 g
eggs
2
rice bran oil
30 g
water
60 g
brown rice flour (see Tips)
80 g
gluten free cornflour
30 g
buckwheat flour (see Tips)
20 g
gluten free baking powder (see Tips)
1 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
Danish feta cut into pieces (approx. 1 cm)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 560.5 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 1151.3 kJ / 274 kcal

Tuk 16.5 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 7.5 g

Sacharidy 21.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast and brunch 54 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Good food, gluten free 94 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chia coconut bread

2h 40min

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30min

Almond and blueberry breakfast muffins

50min

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

55min

Carrot poppy seed muffins

1h 15min

Mashed pea and corn slice

40min

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

55min

Zucchini banana loaf

1h 45min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Buckwheat and date bliss balls

24h 20min

Healthy banana bread

1h 15min

Apricot and carrot bliss balls

1h 20min