Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g unsalted butter, cut into pieces, plus extra for greasing
- 130 g fresh English spinach
- 40 g sun-dried tomatoes
- 100 g yoghurt
- 2 eggs
- 30 g rice bran oil
- 60 g water
- 80 g brown rice flour (see Tips)
- 30 g gluten free cornflour
- 20 g buckwheat flour (see Tips)
- 1 tsp gluten free baking powder (see Tips)
- ½ tsp bicarbonate of soda
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 80 g Danish feta, cut into pieces (approx. 1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portions
- Kalorie
- 1151.3 kJ / 274 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Sacharidy
- 21.9 g
- Tuk
- 16.5 g
- Nasycený tuk
- 7.5 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Sodík
- 560.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ham and cheese quinoa muffins
1 godz. 30 min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Ham and cheese quinoa muffins
1 godz. 30 min
Cauliflower flammkuchen
1 Std.
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 Min
Zucchini, corn and ricotta pancakes
1 godz. 5 min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1 Std. 10 Min
Carrot poppy seed muffins
1 Std. 15 Min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Gluten free carrot and almond cake
2 Std. 30 Min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 Min