Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing
- 130 g fresh English spinach
- 40 g sun-dried tomatoes
- 100 g yoghurt
- 2 eggs
- 30 g rice bran oil
- 60 g water
- 80 g brown rice flour (see Tips)
- 30 g gluten free cornflour
- 20 g buckwheat flour (see Tips)
- 1 tsp gluten free baking powder (see Tips)
- ½ tsp bicarbonate of soda
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 80 g Danish feta cut into pieces (approx. 1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portions
- Kalorie
- 274 kcal / 1151.3 kJ
- Protein
- 8.3 g
- Tuk
- 16.5 g
- Sacharidy
- 21.9 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Nasycený tuk
- 7.5 g
- Sodík
- 560.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ham and cheese quinoa muffins
1hod. 30min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30min
Spinach and feta galette
1hod. 50min
Beetroot, feta and spinach quiche
1hod. 40min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1hod.
Carrot poppy seed muffins
1hod. 15min
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
55min
Pumpkin and turmeric loaf
1hod. 50min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1hod. 45min
Zucchini banana loaf
1hod. 45min
Coconut and beetroot balls
40min