
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g virgin coconut oil melted, plus extra for greasing
- 150 g almonds activated or roasted
- 150 g cashews activated or roasted
- 160 g pitted Medjool dates
- 40 g dried cranberries
- 65 g almond butter (see Tips)
- 60 g honey (see Tips)
- 1 tsp ground roasted wattleseed (see Tips)
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp sea salt (see Tips)
- 150 g dark chocolate (70% cocoa)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 186.1 kcal / 781.5 kJ
- Protein
- 3.6 g
- Tuk
- 13.5 g
- Sacharidy
- 12.6 g
- Vláknina
- 2.1 g
Alternativní recepty
Almond and date bars
2hod. 15min
Apricot and carrot bliss balls
1hod. 20min
Raw lamington slice
1hod.
Berry coconut cashew bars
2hod. 40min
Lemon coconut bliss balls
40min
Zucchini banana loaf
1hod. 45min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25hod. 20min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1hod. 10min
Chocolate sweet potato slice
1hod. 15min
Banana, walnut and date loaf
55min
Carrot cake bliss balls
40min
Apple cinnamon muffins
40min