Boosted Matcha Smoothie

Boosted Matcha Smoothie

4.4 8 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 portions

Suroviny

  • unsalted pistachios shelled, peeled
    2 ½ oz
  • cottage cheese
    6 oz
  • baby spinach
    1 oz
  • banana broken into pieces, plus extra to garnish
    6 oz
  • unsweetened almond milk
    4 oz
  • honey to taste
    1 - 2 oz
  • hemp seeds plus extra to garnish
    1 tbsp
  • green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
    1 tsp
    2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)
  • matcha powder
    2 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 380.8 mg
Protein 21.7 g
Kalorie 2134.8 kJ / 510.2 kcal
Tuk 24.4 g
Vláknina 6.8 g
Nasycený tuk 4 g
Sacharidy 58.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...