Zařízení & příslušenství
Boosted Matcha Smoothie
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 portions
Suroviny
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
380.8 mg
Protein
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tuk
24.4 g
Vláknina
6.8 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
58.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
High Energy Breakfast
13 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Candied Sweet Potatoes
1hod. 20min.
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50min.
Apple Lime Vinaigrette
5min.
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1hod. 50min.
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min.
Apple and Pear Hot Cereal
1hod. 35min.
Cashew and Cacao Smoothie
5min.
Chili Oil Noodles
30min.
Dirty Rice
1hod. 5min.
Southern Black-Eyed Peas
1hod. 35min.
Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach
3hod.
Smoked Salmon and Brie Quiche
55min.