Zařízení & příslušenství
Boosted Matcha Smoothie
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 portions
Suroviny
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
380.8 mg
Protein
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tuk
24.4 g
Vláknina
6.8 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
58.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
High Energy Breakfast
13 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Parmesan Rind Marinara
1hod. 15min.
Cashew and Cacao Smoothie
5min.
Southern Black-Eyed Peas
1hod. 35min.
Candied Sweet Potatoes
1hod. 20min.
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50min.
Baked Mushroom Empanadas
1hod. 50min.
Smoked Salmon and Brie Quiche
55min.
Kids Veggie Empanadas
1hod. 10min.
Spiced Almond Milk
15min.
Pumpkin-ish Pie (Bill Yosses)
6hod. 45min.
Dirty Rice
1hod. 5min.
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2hod. 15min.