Zařízení & příslušenství
Boosted Matcha Smoothie
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 portions
Suroviny
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
380.8 mg
Protein
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tuk
24.4 g
Vláknina
6.8 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
58.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
High Energy Breakfast
13 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1 Std. 10 Min
White Pesto Pasta
40 Min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)
40 Min
Marinara Dipping Sauce
10 Min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 Min
Spiced Almond Milk
15 Min
Chili Oil Noodles
30 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 Min
Tuna and Caper Sauce Fusilli
30 Min