Zařízení & příslušenství
Boosted Matcha Smoothie
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 portions
Suroviny
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
380.8 mg
Protein
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tuk
24.4 g
Vláknina
6.8 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
58.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
High Energy Breakfast
13 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise
1 Std. 20 Min
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 Min
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1 Std. 10 Min
Dirty Rice
1 Std. 5 Min
Candied Sweet Potatoes
1 Std. 20 Min
White Pesto Pasta
40 Min
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1 Std. 50 Min
Spiced Almond Milk
15 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Parmesan Rind Marinara
1 Std. 15 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Kids Veggie Empanadas
1 Std. 10 Min