Zařízení & příslušenství
Boosted Matcha Smoothie
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 portions
Suroviny
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
380.8 mg
Protein
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tuk
24.4 g
Vláknina
6.8 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
58.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
High Energy Breakfast
13 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Breakfast Smoothie
5min.
Green Day Juice
5min.
Protein Boosted Acai Smoothie
10min.
Warming Turmeric and Ginger Drink
10min.
Boosted Super Green Juice
10min.
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min.
Immune Boost
5min.
Acai Smoothie Bowl
15min.
Protein Boosted Oatmeal
15min.
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min.
Fueled Up Protein Shake
5min.