Boosted Matcha Smoothie

Boosted Matcha Smoothie

4.7 6 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 5min
2 portions

Suroviny

  • unsalted pistachios shelled, peeled
    2 ½ oz
  • cottage cheese
    6 oz
  • baby spinach
    1 oz
  • banana broken into pieces, plus extra to garnish
    6 oz
  • unsweetened almond milk
    4 oz
  • honey to taste
    1 - 2 oz
  • hemp seeds plus extra to garnish
    1 tbsp
  • green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
    1 tsp
    2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)
  • matcha powder
    2 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 510.2 kcal / 2134.8 kJ
Protein 21.7 g
Tuk 24.4 g
Sacharidy 58.3 g
Vláknina 6.8 g
Nasycený tuk 4 g
Sodík 380.8 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...