Zařízení & příslušenství
Boosted Matcha Smoothie
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 portions
Suroviny
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
380.8 mg
Protein
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tuk
24.4 g
Vláknina
6.8 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
58.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
High Energy Breakfast
13 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Pear and Coconut Muesli
10min.
Three Egg French Omelet
30min.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min.
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min.
Crêpes
1hod. 15min.
Savory Three Cheese Tart
1hod. 50min.
Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon
40min.
Yogurt Custard Toast with Bacon
40min.
French Toast
40min.
Crispy Donuts
2hod. 30min.
Ven Pongal
Žádné hodnocení
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25min.