Zařízení & příslušenství
Boosted Matcha Smoothie
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 portions
Suroviny
-
unsalted pistachios shelled, peeled2 ½ oz
-
cottage cheese6 oz
-
baby spinach1 oz
-
banana broken into pieces, plus extra to garnish6 oz
-
unsweetened almond milk4 oz
-
honey to taste1 - 2 oz
-
hemp seeds plus extra to garnish1 tbsp
-
2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)1 tsp
-
matcha powder2 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
380.8 mg
Protein
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tuk
24.4 g
Vláknina
6.8 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
58.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
High Energy Breakfast
13 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Kids Veggie Empanadas
1hod. 10min.
Cashew and Cacao Smoothie
5min.
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1hod. 10min.
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1hod.
Dirty Rice
1hod. 5min.
Southern Black-Eyed Peas
1hod. 35min.
Baked Mushroom Empanadas
1hod. 50min.
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1hod. 50min.
Chocolate Pecan Pie
1hod. 10min.
Pumpkin-ish Pie (Bill Yosses)
6hod. 45min.
Parmesan Rind Marinara
1hod. 15min.
Smoked Salmon and Brie Quiche
55min.