Zařízení & příslušenství
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 portion
Suroviny
-
lemon1
-
extra virgin olive oil45 g
-
soy sauce60 g
-
brown sugar½ tsp
-
4 fresh white fish, (140-170 g each)salmon fillet, fresh, skin on or skinless (140-170 g each)4
-
onions quartered115 g
-
garlic clove1
-
vegetable broth450 g
-
salt to season, to taste
-
black pepper, ground to season, to taste
-
floury potatoes peeled and cubed (1 cm)450 g
-
395 g mixed vegetables, (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)broccoli floret (e.g. carrots, zucchini, potatoes, mushrooms), sliced (6 mm)340 g
-
green pea, frozen450 g
-
whole cow milk to taste225 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
4305.6 mg
Protein
107 g
Kalorie
5076.1 kJ /
1213.2 kcal
Tuk
65 g
Vláknina
10.1 g
Nasycený tuk
12.3 g
Sacharidy
55.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cozy Soups
10 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Blueberry Jam
45min.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min.
Caramel Monster Mud Dip
15min.
Lemon Mousse with Basil Slush
25hod.
Steamed peas and sweetcorn (9 months+)
15min.
Creamy pea soup
40min.
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30min.
Peanut and Banana Smoothie
5min.
Gluten-free Chocolate Chip Shortbread
Žádné hodnocení
Chunky potato waffles with salmon and crispy kale
Žádné hodnocení
Ube Coffee
10min.
Nourishing Chicken Soup with Lotus Seeds, Yam & Chinese Barley
1hod. 40min.