Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
4
oz baby kale
nebo 4 oz baby spinach - 7 oz Gala apple, cored, quartered
- 2 oz celery, cut into pieces
- 4 oz cucumber, cut into pieces
- 2 tbsp green powder supplement, or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 1 oz lemon flesh, skin, pith and seeds removed
- 1 - 2 inches fresh ginger, peeled, in pieces
- 2 oz ice cubes, plus extra to serve
- 12 oz alkaline water or 12 oz spring water
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 567 kJ / 135.5 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Sacharidy
- 26.6 g
- Tuk
- 1.4 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 5.4 g
- Sodík
- 142 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Green Day Juice
5min
Boosted Matcha Smoothie
5min
All-in celery juice shots
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Creamy Mango Ice Cream
2 Std. 20 Min
Chaga Mushroom Latte
15 Min
Super Green Juice
10 min
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Liver Detox
5min
Protein Boosted Pancakes
40 Min