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Shabu-Shabu (fondue japonaise)

Shabu-Shabu (fondue japonaise)
5.0 4 rating
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 portions
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Suroviny

  • 1800 g d'eau
  • 1 feuille d'algue kombu
La sauce Goma-dare
  • 50 g de tahini
  • 30 g de sauce de soja japonaise
  • 20 g de mirin
  • 10 g de sucre en poudre
  • 50 g de pâte de miso blanche (shiro miso)
  • 15 g de vinaigre de riz
Le bouillon
  • 200 g de chou chinois
  • 150 g de poireaux
  • 4 champignons shiitaké frais
  • 100 g de champignons enoki frais
  • 600 - 700 g de viande de bœuf pour fondue, coupée en lamelles

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1082.9 mg
Protein 42.5 g
Kalorie 1592.9 kJ / 380.7 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 4 g
Nasycený tuk 4.4 g
Sacharidy 18.6 g

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