Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- extra virgin olive oil, to grease
- 400 g can chickpeas, no added salt, rinsed and drained
- 40 g cornflakes
- 40 g quinoa flakes
- 1 egg
- 2 tbsp linseed meal
- 1 tbsp water
- 180 g ricotta, firm
- 2 tbsp semi sun-dried tomatoes
- 1 tbsp fresh chives, plus extra to garnish
- 2 tsp freshly squeezed lemon juice
- ¼ tsp ground sweet paprika
- ground black pepper, to taste
- 90 g radishes, trimmed and thinly sliced (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 195.4 kJ / 46.7 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Sacharidy
- 4.5 g
- Tuk
- 1.9 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 1.2 g
- Sodík
- 24.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Potato cakes
45 min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25 min
Sago custard puddings
35min
Chicken Mole Verde
Keine Bewertungen
Apples with cider sabayon sauce
40 Min
Hawaiian Mochi Cake
1 godz. 45 min
Semolina cake (namoura)
1h 50 min
Za'atar pesto
5 Min
Cheese sambousek
1 godz. 45 min
Custard (TM5/6 Metric)
15min
Cheesecakes in jars
4h
Leftover Vegetable Hummus
10 min