Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

3.0 1 rating

Příprava 20min.

Celkový 40min.

24 pieces

Suroviny

extra virgin olive oil to grease
can chickpeas no added salt, rinsed and drained
400 g
cornflakes
40 g
quinoa flakes
40 g
egg
1
linseed meal
2 tbsp
water
1 tbsp
ricotta firm
180 g
semi sun-dried tomatoes
2 tbsp
fresh chives plus extra to garnish
1 tbsp
freshly squeezed lemon juice
2 tsp
ground sweet paprika
¼ tsp
ground black pepper to taste
radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
90 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 24.4 mg

Protein 2.2 g

Kalorie 195.4 kJ / 46.7 kcal

Tuk 1.9 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 4.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pimento Spread

5min.

Mushroom quinotto

30min.

Chai-spiced nut butter

15min.

Polenta

25min.

Miso salmon broth

40min.

Mixed mushroom pâté

1hod. 25min.

Japanese-style dressing

5min.

Bot chien (rice flour cake) with pickled vegetables

26hod. 50min.

Potted baby vegetables

6hod. 15min.

Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce

1hod. 10min.

Gin-cured ocean trout salad

30hod. 20min.

Leek and smoked salmon dip

55min.