Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel

3.8 25 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 25hod. 40min.

4 portions

Suroviny

dried chickpeas
140 g
water to soak
garlic cloves
4
onion cut into quarters
100 g
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
sea salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
broccoli stem (see Tips)
100 g
ground cumin
½ tsp
ground coriander
1 tsp
baking powder
3 tsp
vegetable oil to fry (see Tips)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 999.3 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 861.5 kJ / 205.9 kcal

Tuk 7.4 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 28.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Less waste, more food with Thermomix® 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetarian nuggets

30 Min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

35 Min

Asian cucumber salad (Thermomix® Cutter)

Keine Bewertungen

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

24 Std. 55 Min

Red lentil cauliflower dahl

35 Min

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1 Std. 30 Min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 Min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1 Std.

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

55 Min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 Min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 Min

Falafel with beetroot hommus

20 Min