Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel

3.8 23 rating

Příprava 30min.

Celkový 25hod. 40min.

4 portions

Suroviny

dried chickpeas
140 g
water to soak
garlic cloves
4
onion cut into quarters
100 g
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
sea salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
broccoli stem (see Tips)
100 g
ground cumin
½ tsp
ground coriander
1 tsp
baking powder
3 tsp
vegetable oil to fry (see Tips)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 999.3 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 861.5 kJ / 205.9 kcal

Tuk 7.4 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 28.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Less waste, more food with Thermomix® 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Falafel with beetroot hommus

20min.

Vegan bolognese

50min.

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, using modes, Adam Liaw)

10min.

Cherry and apple hand pies (Collette Mitrega)

1hod. 15min.

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

35min.

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40min.

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

24hod. 55min.

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

55min.

Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)

1hod. 10min.

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min.

Warm satay bowl

1hod. 10min.

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min.