Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel

3.8 23 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 25hod. 40min.

4 portions

Suroviny

dried chickpeas
140 g
water to soak
garlic cloves
4
onion cut into quarters
100 g
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
sea salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
broccoli stem (see Tips)
100 g
ground cumin
½ tsp
ground coriander
1 tsp
baking powder
3 tsp
vegetable oil to fry (see Tips)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 999.3 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 861.5 kJ / 205.9 kcal

Tuk 7.4 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 28.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Less waste, more food with Thermomix® 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

35min

Charred leek gulai sayur

1h 10min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40min

Berry and polenta porridge

20min

Falafel with beetroot hommus

20min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30min

Vegan burgers

45min

Apple and whole banana loaf

1h 10min

Green goddess pizza

1h 30min

Gwinganna nut and seed bread

3h 25min

Walnut and spinach pesto

5min

Traditional hommus

25h 5min