
Kompatibilní verze
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pitas
- 60 g azeite
- 1 dente de alho
- 10 g salsa cortada em pedaços
- 500 g farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
- 11 g fermento de padeiro seco
- 290 g água
- 15 g sal
- 10 g açúcar amarelo
Húmus
- 80 g sementes de sésamo
- 100 g água
- 35 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 300 g grão-de-bico cozido escorrido
- 200 g abacate (2 unid. aprox.)
- 1 c. chá de alho em pó
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 12 ovos de codorniz
- 50 g vinagre
- Água q.b. p/ cozer
- 60 g talo de aipo s/ parte fibrosa, cortado em pedaços (ver dica)
- 1 chalota (20 g aprox.)
- 10 pés de cebolinho picado
- 5 pés de aneto só as folhas
- 35 g azeite
- 35 g sumo de limão ( ½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 100 g fatias de bacon
Montagem
- 50 - 80 g agrião só as folhas
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 575.6 kcal / 2408.1 kJ
- Protein
- 16.9 g
- Tuk
- 29 g
- Sacharidy
- 63.1 g
- Vláknina
- 7.6 g
- Nasycený tuk
- 5.2 g
- Sodík
- 1508.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Esparguete à Nerano
30min
Rolos primavera com legumes - TM6
1hod.
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3hod.
Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan
1hod.
Mini galetes de cogumelos
1hod. 45min
Burritos vegan
55min
Menu para 6: Creme de cenoura e caril & gambas com arroz de açafrão
50min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Tortilha de batata a vapor -TM6
45min
Trouxas de legumes
1hod.
Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã
3hod.
Pides de 3 queijos (pão turco)
1hod. 40min