
Kompatibilní verze
Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g feijão-preto seco
- Água q.b. p/ cobrir
Tortilhas de milho
- 200 g farinha
- 200 g farinha de milho amarela
- 15 g óleo de girassol
- 250 g água
- ½ c. chá de sal
Guisado de feijão-preto
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 30 g óleo de girassol mais 2 c. de chá p/ untar
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 850 g água ou 1 cm acima do nível do feijão
- 200 g mistura de pimentos cortados em fatias
-
1
c. chá de pimenta chipotle em pó
nebo 1 c. chá de flocos de malagueta seca - 2 c. chá de alho em pó
- 2 c. chá de cominhos em pó
- 2 c. chá de coentros em pó
- 2 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 250 g tomate-cereja cortado em metades
- Farinha de milho q.b. p/ polvilhar
- 6 ovos
- 1 lima cortada em fatias
- 100 g queijo feta esfarelado
- Coentros picados q.b. p/ guarnecer
- 1 abacate cortado em fatias (1 cm aprox.)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 534.3 kcal / 2235.3 kJ
- Protein
- 17.2 g
- Tuk
- 23.9 g
- Sacharidy
- 66.7 g
- Vláknina
- 9.5 g
- Nasycený tuk
- 6.1 g
- Sodík
- 817.5 mg
Alternativní recepty
Salada Coreana de pepino - TM6
Žádné hodnocení
Verrine de Frutas Vermelhas
Žádné hodnocení
Remoulade de aipo - TM6
10min
Salada com molho caesar vegan
40min
Folhados de Natal: De pato e de lentilhas
6hod. 20min
Panetone de cranberry e chocolate
5hod. 25min
Beijo de dama
Žádné hodnocení
Frango com quiabo
40min
Caril indiano vegetariano
50min
Sopa miso (Misoshiru)
15min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35min