Omelete de frango thai

Omelete de frango thai

5.0 5 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

2 doses

Suroviny

azeite
20 g
dente de alho
1
peito de frango s/ pele cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
250 g
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas (3 mm aprox.)
1
açúcar amarelo
10 g
tomate-cereja cortado em metades
100 g
rebentos de soja
50 g
coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo
molho sweet chilli
20 g
sumo de lima (½ unid. aprox.)
5 g
ovos
4
óleo de sésamo
10 g
molho de peixe
10 g
molho de soja
10 g
óleo vegetal
3 c. sopa de
malagueta vermelha s / sementes, cortada em lâminas
1

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1024 mg

Protein 45 g

Kalorie 2614 kJ / 624 kcal

Tuk 41 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fácil ou Criativo 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50min.

Baguetes

15hod.

Marinada jamaicana para frango

10min.

Costeletas de borrego com molho cremoso

3hod.

Salada grega com frango cozido a vapor - TM5

1hod. 10min.

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50min.

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

45min.

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45min.

Salada de batata com legumes fermentados

93hod.

Omelete no pão

40min.

Omelete de espinafres e presunto

30min.

Peru com ananás e chucrute

45min.