Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
- 400 g de pommes, non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
- 20 g de sucre roux
- ½ c. à café de cannelle en poudre, et un peu pour la finition
- 1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
- ¼ de c. à café de curcuma en poudre
- ¼ de c. à café de cardamome en poudre
- 120 g de flocons d'avoine
- 550 g de lait d'avoine
- sirop d'érable, pour la finition (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1113.6 kJ / 266.2 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Sacharidy
- 40.5 g
- Tuk
- 10.7 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 6.7 g
- Sodík
- 227.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lait d'avoine
1h 10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40 λεπτ.
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20min
Porridge à l'amande
10 Min
Cuisson du quinoa
30 Min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 Min
Lait de cajou et coco (Métrique)
10 Min
Banana bread aux dattes
1h 10min
Beurre de cacahuète
10 Min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min