Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 sprigs fresh coriander, leaves and stems, plus extra leaves to garnish
- 200 g fresh baby spinach
- 1 tbsp coconut oil
- 2 brown onions, cut into halves
- 10 g fresh ginger
- 5 garlic cloves
- 1 fresh long red chilli
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp garam masala
- 2 tsp ground coriander
- ½ tsp chilli powder, mild, to taste
- 400 g canned chopped tomatoes
- 600 g lamb shoulder, cut into pieces (3-4 cm)
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 lime, juice only
- 4 tbsp natural yoghurt, to serve
- dried chilli flakes, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2237.7 kJ / 534.8 kcal
- Protein
- 30.2 g
- Sacharidy
- 20.8 g
- Tuk
- 38.3 g
- Nasycený tuk
- 17.4 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Sodík
- 171.3 mg
Alternativní recepty
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 min
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5 min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 Min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 Min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55 min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Laksa paste (Noni Jenkins)
10 min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 Min