Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
4.5 191 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 50min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • raw almonds
    80 g
  • buckwheat groats
    100 g
  • arrowroot flour
    30 g
  • sea salt
    1 tsp
  • sesame seeds
    40 g
  • water
    50 g
  • shortcut bacon rashers (approx. 130 g), cut in pieces (1 cm)
    4
  • red onion cut into eighths
    1
  • extra virgin olive oil
    35 g
  • fresh thyme leaves only
    6 sprigs
  • fresh mushrooms sliced (see Tips)
    130 g
  • fresh spinach leaves cut into 3 cm strips
    60 g
  • eggs
    6
  • coconut cream
    80 g
  • ground black pepper plus extra to serve
    ½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 647.7 mg
Protein 18.1 g
Kalorie 1610.3 kJ / 384.9 kcal
Tuk 24.8 g
Vláknina 5.2 g
Nasycený tuk 6.2 g
Sacharidy 25.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Get Thermomix® Fit with Noni 15 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Thermomix® Everyday 68 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

4.9(121)

5min

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

5.0(2)

3h 30min

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

4.7(47)

55min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

4.7(102)

10min

Veggie bolognese

4.1(23)

3h

Roasted capsicum & cashew vegan spread

4.8(12)

5min

Black tahini and beetroot hommus

4.7(38)

1h 10min

Spinach and leek frittata

4.2(52)

40min

Raspberry crumble bars

4.8(51)

40min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(175)

1h

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24h 10min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

4.6(190)

10min