Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
4.5 183 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 50min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • raw almonds
    80 g
  • buckwheat groats
    100 g
  • arrowroot flour
    30 g
  • sea salt
    1 tsp
  • sesame seeds
    40 g
  • water
    50 g
  • shortcut bacon rashers (approx. 130 g), cut in pieces (1 cm)
    4
  • red onion cut into eighths
    1
  • extra virgin olive oil
    35 g
  • fresh thyme leaves only
    6 sprigs
  • fresh mushrooms sliced (see Tips)
    130 g
  • fresh spinach leaves cut into 3 cm strips
    60 g
  • eggs
    6
  • coconut cream
    80 g
  • ground black pepper plus extra to serve
    ½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 647.7 mg
Protein 18.1 g
Kalorie 1610.3 kJ / 384.9 kcal
Tuk 24.8 g
Vláknina 5.2 g
Nasycený tuk 6.2 g
Sacharidy 25.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Get Thermomix® Fit with Noni 15 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Thermomix® Everyday 68 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

4.7(83)

25min

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

4.9(117)

5min

Laksa paste (Noni Jenkins)

4.9(109)

10min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

4.4(317)

40min

Lamb saag (Noni Jenkins)

4.6(161)

1h 15min

That's a wrap (Noni Jenkins)

4.9(70)

55min

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

4.5(188)

40min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(155)

40min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(257)

40min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

4.6(182)

10min

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(283)

30min

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

4.8(190)

25min