Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.5 186 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

6 portions

Suroviny

raw almonds
80 g
buckwheat groats
100 g
arrowroot flour
30 g
sea salt
1 tsp
sesame seeds
40 g
water
50 g
shortcut bacon rashers (approx. 130 g), cut in pieces (1 cm)
4
red onion cut into eighths
1
extra virgin olive oil
35 g
fresh thyme leaves only
6 sprigs
fresh mushrooms sliced (see Tips)
130 g
fresh spinach leaves cut into 3 cm strips
60 g
eggs
6
coconut cream
80 g
ground black pepper plus extra to serve
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 647.7 mg

Protein 18.1 g

Kalorie 1610.3 kJ / 384.9 kcal

Tuk 24.8 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 6.2 g

Sacharidy 25.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Get Thermomix® Fit with Noni 15 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Thermomix® Everyday 68 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10min.

Mexican corn salad

25min.

Raspberry crumble bars

40min.

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min.

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

55min.

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1hod.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24hod. 10min.

Caramelised leek and feta tart

2hod. 25min.

Black tahini and beetroot hommus

1hod. 10min.

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1hod.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min.

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2hod. 25min.