
Zařízení & příslušenství
Magic muffins (Noni Jenkins)
Příprava 15min
Celkový 30min
12 portions
Suroviny
-
buckwheat groats150 g
-
pitted Medjool dates10
-
carrot (approx. 1 small)75 g
-
zucchini (approx. 100-130 g)1
-
banana (approx. 1 medium)110 g
-
walnuts (optional)70 g
-
eggs2
-
milk of choice50 g
-
vanilla bean extract2 tsp
-
ground cinnamon2 tsp
-
coconut oil50 g
-
baking powder1 tsp
-
dark chocolate chips (optional)120 g
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
262.8 kcal /
1099.7 kJ
Protein
5.2 g
Tuk
13.6 g
Sacharidy
33.3 g
Vláknina
4.9 g
Nasycený tuk
6.8 g
Sodík
52.3 mg