Magic muffins (Noni Jenkins)
TM6 TM5 TM31

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 (166 hodnocení)

Suroviny

  • 150 g buckwheat groats
  • 10 pitted Medjool dates
  • 75 g carrot (approx. 1 small)
  • 1 zucchini (approx. 100-130 g)
  • 110 g banana (approx. 1 medium)
  • 70 g walnuts (optional)
  • 2 eggs
  • 50 g milk of choice
  • 2 tsp vanilla bean extract
  • 2 tsp ground cinnamon
  • 50 g coconut oil
  • 1 tsp baking powder
  • 120 g dark chocolate chips (optional)

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1099.7 kJ / 262.8 kcal
Protein
5.2 g
Sacharidy
33.3 g
Tuk
13.6 g
Nasycený tuk
6.8 g
Vláknina
4.9 g
Sodík
52.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty