Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 265 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

12 portions

Suroviny

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 52.3 mg

Protein 5.2 g

Kalorie 1099.7 kJ / 262.8 kcal

Tuk 13.6 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 33.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® Served 2024 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Get Thermomix® Fit with Noni 15 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min.

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min.

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

5min.

That's a wrap (Noni Jenkins)

That's a wrap (Noni Jenkins)

55min.

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35min.

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40min.

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min.

Grain free wraps

Grain free wraps

15min.

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min.

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25min.

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1hod. 30min.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min.