Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g buckwheat groats
- 10 pitted Medjool dates
- 75 g carrot (approx. 1 small)
- 1 zucchini (approx. 100-130 g)
- 110 g banana (approx. 1 medium)
- 70 g walnuts (optional)
- 2 eggs
- 50 g milk of choice
- 2 tsp vanilla bean extract
- 2 tsp ground cinnamon
- 50 g coconut oil
- 1 tsp baking powder
- 120 g dark chocolate chips (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1099.7 kJ / 262.8 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Sacharidy
- 33.3 g
- Tuk
- 13.6 g
- Nasycený tuk
- 6.8 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Sodík
- 52.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 Min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 Std. 15 Min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55 min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 min
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5 Min
Laksa paste (Noni Jenkins)
10 Min