Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 287 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

12 portions

Suroviny

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 52.3 mg

Protein 5.2 g

Kalorie 1099.7 kJ / 262.8 kcal

Tuk 13.6 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 33.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® Served 2024 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Get Thermomix® Fit with Noni 15 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Rosemary and thyme polenta chips

1hod.

Zucchini lasagne

1hod. 30min.

Middle Eastern chicken with pearl couscous

40min.

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35min.

Crunchy broccoli salad with speck

10min.

Pear and blue cheese risotto

30min.

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2hod. 30min.

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30min.

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9hod.

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min.

Apple and whole banana loaf

1hod. 10min.

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50min.