Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 214 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 30min
12 portions

Suroviny

  • buckwheat groats
    150 g
  • pitted Medjool dates
    10
  • carrot (approx. 1 small)
    75 g
  • zucchini (approx. 100-130 g)
    1
  • banana (approx. 1 medium)
    110 g
  • walnuts (optional)
    70 g
  • eggs
    2
  • milk of choice
    50 g
  • vanilla bean extract
    2 tsp
  • ground cinnamon
    2 tsp
  • coconut oil
    50 g
  • baking powder
    1 tsp
  • dark chocolate chips (optional)
    120 g

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 262.8 kcal / 1099.7 kJ
Protein 5.2 g
Tuk 13.6 g
Sacharidy 33.3 g
Vláknina 4.9 g
Nasycený tuk 6.8 g
Sodík 52.3 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...