Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 299 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

12 portions

Suroviny

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 52.3 mg

Protein 5.2 g

Kalorie 1099.7 kJ / 262.8 kcal

Tuk 13.6 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 33.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® Served 2024 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Get Thermomix® Fit with Noni 15 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Rosemary and thyme polenta chips

1hod.

Versatile smooth soup

45min.

Lasagne with fresh spinach pasta

2hod. 20min.

Community fave brown rice salad

55min.

High protein brownies

20min.

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10min.

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55min.

Apple and whole banana loaf

1hod. 10min.

Pear and blue cheese risotto

30min.

Zucchini lasagne

1hod. 30min.

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30min.

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50min.