Crumb it up mix (Noni Jenkins)

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

4.9 106 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

160 g

Suroviny

sunflower seeds
40 g
almonds
40 g
linseeds (flaxseeds)
20 g
ground cumin
1 tsp
paprika
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 tsp
coconut flour
15 g
sesame seeds
4 tbsp
dried chilli flakes to taste (optional)
1 - 2 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 160 g

Sodík 1914.2 mg

Protein 30.8 g

Kalorie 3711.9 kJ / 887.2 kcal

Tuk 70.6 g

Vláknina 27.1 g

Nasycený tuk 9.2 g

Sacharidy 47.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Get Thermomix® Fit with Noni 15 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Thermomix® Everyday 68 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min.

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min.

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min.

Laksa paste (Noni Jenkins)

Laksa paste (Noni Jenkins)

10min.

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25min.

Lamb saag (Noni Jenkins)

Lamb saag (Noni Jenkins)

1hod. 15min.

That's a wrap (Noni Jenkins)

That's a wrap (Noni Jenkins)

55min.

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40min.

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min.

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25min.

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40min.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min.