![Crumb it up mix (Noni Jenkins) Crumb it up mix (Noni Jenkins)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e749112a8e205d64911f52ba58434251/Derivates/74c9e03d1770470a59eb5ea8c185fa7a8169d2d5.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g sunflower seeds
- 40 g almonds
- 20 g linseeds (flaxseeds)
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp paprika
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp sea salt
- 1 tsp ground black pepper
- 15 g coconut flour
- 4 tbsp sesame seeds
- 1 - 2 tsp dried chilli flakes, to taste (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 160 g
- Kalorie
- 3711.9 kJ / 887.2 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Sacharidy
- 47.7 g
- Tuk
- 70.6 g
- Nasycený tuk
- 9.2 g
- Vláknina
- 27.1 g
- Sodík
- 1914.2 mg
Alternativní recepty
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 Min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55 min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 godz. 15 min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Laksa paste (Noni Jenkins)
10 Min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min