![Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins) Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/50a2589a0ee95e842667919f11588ee2/Derivates/303e4073f0eac7930e851137538eae80854dcc86.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Coleslaw
- 20 g red onion (optional)
- 40 g red cabbage
- 40 g green cabbage
- 1 carrot, cut into pieces
- ½ apple cut into halves
- 2 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 tbsp plain yoghurt (see Tips)
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 tbsp apple cider vinegar
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
Fish
- 3 tbsp crumb mix (see Tips)
- 400 g skinless, firm white fish fillets (e.g hoki or barramundi), cut into 4 cm strips
- 2 tbsp coconut oil, to fry
Build your tacos
- 4 - 6 baby cos lettuce or iceberg lettuce leaves
- ½ avocado, diced
- 10 cherry tomato, sliced
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 tbsp plain yoghurt (see Tips)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- lemon wedges, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2883 kJ / 686.4 kcal
- Protein
- 50.4 g
- Sacharidy
- 17.8 g
- Tuk
- 43.7 g
- Nasycený tuk
- 20 g
- Vláknina
- 15 g
- Sodík
- 927.3 mg
Alternativní recepty
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 Min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5 Min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 Min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 Min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 Std. 15 Min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 Min
Laksa paste (Noni Jenkins)
10 Min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 Min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 Min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 Min