Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

4.7 84 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 25min.

2 portions

Suroviny

Coleslaw

red onion (optional)
20 g
red cabbage
40 g
green cabbage
40 g
carrot cut into pieces
1
apple cut into halves
½
fresh parsley leaves only
2 sprigs
plain yoghurt (see Tips)
1 tbsp
Dijon mustard
1 tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Fish

crumb mix (see Tips)
3 tbsp
skinless, firm white fish fillets (e.g hoki or barramundi), cut into 4 cm strips
400 g
coconut oil to fry
2 tbsp

Build your tacos

baby cos lettuce or iceberg lettuce leaves
4 - 6
avocado diced
½
cherry tomato sliced
10
fresh coriander leaves only
4 sprigs
plain yoghurt (see Tips)
2 tbsp
sea salt to taste
ground black pepper to taste
lemon wedges, to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 927.3 mg

Protein 50.4 g

Kalorie 2883 kJ / 686.4 kcal

Tuk 43.7 g

Vláknina 15 g

Nasycený tuk 20 g

Sacharidy 17.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Get Thermomix® Fit with Noni 15 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Thermomix® Everyday 68 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Layered Thai green vegetable curry and rice

45 Min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 Min

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

5 Min

Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, using modes)

30 Min

Gwinganna biryani

25 Std. 20 Min

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 Min

Asparagus and broad bean salad

25 Min

Mixed tomato and labne salad

24 Std. 20 Min

Potato and mushroom gratin

2 Std. 5 Min

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

35 Min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 Min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 Min