Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
4.4 9 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 250 g de graines de couscous moyennes
  • 650 g d'eau dont 250 g d'eau bouillante
  • 2 échalotes
  • 12 feuilles de basilic frais
  • 50 g d'huile d'olive
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 1 c. à soupe de câpres en saumure
  • 1 tomate en petits dés
  • 4 filets de merlu
  • 100 g d'olives vertes dénoyautées

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 30 g
Kalorie 2010 kJ / 478 kcal
Tuk 19 g
Sacharidy 46 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Gratin de courgettes au germe de blé

3.1(7)

1 Std. 20 Min

Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes

3.5(8)

1 Std. 25 Min

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

4.0(25)

35 Min

Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties

4.8(80)

30 Min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.4(25)

30 Min

Salade de quinoa aux poivrons, mozzarella et melon

3.4(11)

35 Min

Gratin de pomme de terre aux cèpes

4.3(6)

1 Std. 20 Min

Ragoût de chou à la dinde

4.5(11)

40 Min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

4.4(25)

20 Min

Vichyssoise avec des pâtes

4.3(28)

35 Min

Salade de thon, haricots et avocat

4.7(72)

20 Min

Poulet épicé aux pommes

4.7(63)

1 Std.