Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cm gengibre fresco s/ casca
- 1 banana s/ casca, congelada, cortada em pedaços
- 400 g sumo de ananás frio
-
45
g sumo de limão
nebo 45 g sumo de lima - 100 g leite de coco ou, bebida de amêndoa, de soja), frio
- 1 c. chá de baobab em pó
- 1 c. chá de pó de moringa
- 1 c. chá de Spirulina
- 1 c. chá de clorela em pó
-
4
tiras de ananás (volitelně)
nebo 4 rodelas de limão (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 copo
- Kalorie
- 576.1 kJ / 137.7 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Sacharidy
- 22.6 g
- Tuk
- 3.8 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Vláknina
- 1.2 g
- Sodík
- 12.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5 Min
A hora dourada
15 Min
Smoothie "boom" matinal
10 Min
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
1h
Paixão encarnada
15 Min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Papas de frutos secos e smoothie de mirtilos, espinafres e beterraba
Žádné hodnocení
Sardinhas ao sal
40min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 Min
Queques de laranja
30 Min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Tarte de maçã
50 Min