Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
- 100 g de plátano en rodajas de 2 cm
- 20 g de miel
- 500 g de yogur griego
- 20 g de semillas de chía
- 10 g de zumo de limón recién exprimido
- 100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
- 100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
- 10 g de semillas de lino
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 251 kcal / 1050 kJ
- Protein
- 13.6 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 46.1 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Sodík
- 53 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45min
Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena
1hod. 20min
Sirope de azafrán y miel
1hod. 10min
Ensalada de pera y queso azul con avellanas
15min
Helado de manzana y menta
8hod. 20min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12hod. 30min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5min
Hummus de judías blancas con pimientos
30min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3hod.
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min