Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
- 100 g de plátano en rodajas de 2 cm
- 20 g de miel
- 500 g de yogur griego
- 20 g de semillas de chía
- 10 g de zumo de limón recién exprimido
- 100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
- 100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
- 10 g de semillas de lino
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1050 kJ / 251 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Sacharidy
- 46.1 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 53 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada arcoíris
30 min
Helado de plátano
8h 5 min.
Barritas de cereales con salsa de caramelo (sin gluten)
40 min
Parfait de frambuesas y fresas (sin huevo y sin lácteos)
4hod. 20min
Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos
45 min
Manzana en conserva con especias
45 min
Mocktail de melón y pepino
10 min
Crema fría de pepino (Okroshka)
40 min
Compota de manzana y mango con granola de quinoa
1 godz.
Crackers de arándanos y coco
2 Std. 15 Min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h