Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

3.5 74 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 raciones

Suroviny

50 g de queso parmesano en trozos
230 g de calabacín pelado, en trozos
35 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
180 g de queso ricota
3 huevos
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
500 g de agua
1 cucharada de mantequilla
perejil fresco picado, para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1707.9 mg

Protein 29.6 g

Kalorie 2371 kJ / 566 kcal

Tuk 45.6 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 19.5 g

Sacharidy 9.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bocados de coliflor y queso

45min.

Coliflor a la parmesana

40min.

Tortillitas de calabacín

20min.

Muffins de calabacín y mozzarella

50min.

Muffins de tortilla con cebolletas

35min.

Pudin de brócoli

1hod.

Brownies de espinaca y queso feta

1hod. 15min.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min.

Polpetas de espinaca

30min.

Galette de setas

1hod.

Milhojas de verduras

1hod. 30min.

Pastel de zanahoria y brócoli

1hod. 10min.