Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g de lomos de merluza frescos (150 g cada uno)
- 1 cucharada de aceite de oliva (y un poco más para engrasar)
- 1 limón
- 8 - 10 ramitas de estragón fresco (hojas y parte del tallo)
- 8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 10 - 12 ramitas de cebollino fresco (en trozos de 2 cm)
- 3 rebanadas de pan de molde sin corteza, tostadas (aprox. 30 g)
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 247 kcal / 1035 kJ
- Protein
- 30.6 g
- Tuk
- 7.2 g
- Sacharidy
- 15.1 g
- Vláknina
- 2 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Sodík
- 200.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Atún al estilo mediterráneo
20min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30min
Salmón con patatas y calabacín
1hod. 15min
Popietas de trucha en salsa de mostaza
30min
Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas
40min
Bacalao con puré de guisantes
30min
Mejillones y pescado con patatas al azafrán
35min
Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)
45min
Langostinos thai
15min
Salmón asado con tomates secos
20min
Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza
5hod.