Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Salmón en costra de tomate con arroz
Příprava 15min
Celkový 30min
4 raciones
Suroviny
-
de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas600 g
-
de tomates secos en aceite escurridos100 g
-
de tomate concentrado30 g
-
dientes de ajo2
-
de miel10 g
-
de pan rallado50 g
-
de sal4 pellizcos
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de cebolla en trozos70 g
-
de aceite de oliva (y algo más para regar)30 g
-
de arroz de grano largo200 g
-
de ramilletes de brócoli pequeños150 g
-
de pimiento rojo en dados de 1 cm120 g
-
de agua500 g
-
pastilla de caldo de verduras desmenuzada1
-
de zumo de limón20 g
-
de perejil fresco1 - 2 ramitas
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
715 kcal /
2994 kJ
Protein
41.3 g
Tuk
29.6 g
Sacharidy
72 g
Vláknina
5.5 g
Nasycený tuk
6.1 g
Sodík
424.5 mg
