Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de pepino (aprox. 1 pepino), lavado y sin las puntas
- 1 - 1 ½ dientes de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
- ¼ de cucharadita de sal
- 35 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 10 g de semillas de sésamo negro
- 100 g de tomates cherry en cuartos
- 50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de sal en escamas
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 38.4 kcal / 160.6 kJ
- Protein
- 1 g
- Tuk
- 2.7 g
- Sacharidy
- 2.9 g
- Vláknina
- 0.9 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Sodík
- 57.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 Min
Ensalada de hinojo y naranja
15 Min
Tarta de queso y tomate con pesto
1 Std.
Trío de dips
45 Min
Carpaccio de remolacha
20 Min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 Min
Refresco de lima, jengibre y miel
5 Min
Tostas de crema de salmón y lombarda
20 Min
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Tostas de alcachofas con huevo mollet
20 Min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 Min
Coca de cebolla caramelizada con higos y sobrasada
1 Std. 15 Min