Ragout de pollo

Ragout de pollo

4.4 57 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 raciones

Suroviny

150 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
700 - 750 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3-4 cm
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimentón
½ cucharadita de tomillo seco
400 g de tomate triturado en conserva
20 g de azúcar
30 g de vinagre
50 - 70 g de aceitunas negras sin hueso
150 g de champiñones laminados en conserva (escurridos)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1237.3 mg

Protein 29.4 g

Kalorie 1633 kJ / 390 kcal

Tuk 24.1 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 18.9 g

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