Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 gramů lněného semínka
- 150 gramů bílého jogurtu
- 4 vejce
- 20 gramů psyllia
- 5 gramů kypřicího prášku do pečiva
- 50 gramů vypeckovaných černých oliv, na plátky
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 490 kJ / 117 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 2.5 g
- Tuk
- 8.5 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 5 g
- Sodík
- 213 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ovesné mléko
1h 10min
Veganský čedar z kešu
3 Std. 10 Min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1h 40min
Čtyřzrnné muffiny
45min
Pohankové nudle (bez lepku)
35 Min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Toastie placičky z cottage sýra
30min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 min
Květáková rýže
10 min
Salát z červené řepy
10 min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 Min