Zařízení & příslušenství
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 μερίδες
Suroviny
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
37 g
Kalorie
2051 kJ /
490 kcal
Tuk
27 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
26 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια
3 Std. 15 Min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 Min
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35 Min
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1 Std. 30 Min
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55 Min
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50 Min
Κεραστικά με σοκολάτα και αλατισμένη καραμέλα
2 Std. 30 Min
Πρόγευμα στο πόδι
10 Min
Δυναμωτικό πόριτζ
10 Min
Κιμάς - αρνί
Keine Bewertungen
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1 Std. 25 Min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 Min