Zařízení & příslušenství
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 μερίδες
Suroviny
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
37 g
Kalorie
2051 kJ /
490 kcal
Tuk
27 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
26 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
30min.
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40min.
Φριτάτα καπρέζε
30min.
Smoothie μπολ με παντζάρι
Žádné hodnocení
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Žádné hodnocení
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Žádné hodnocení
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
50min.
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1hod. 50min.
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1hod. 35min.
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2hod. 10min.
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
Žádné hodnocení
Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι
1hod. 20min.