Kung Pao blomkål med syltede gulerødder og sesamsalat
TM6 TM5

Kung Pao blomkål med syltede gulerødder og sesamsalat

( Žádné hodnocení )

Suroviny

Ris

  • 250 gram ris, hvide, basmati
  • ½ tsk salt
  • 650 g vand

Gulerodssalat

  • 140 gram gulerod skåret i stykker (1 tommer)
  • 2 tsk limesaft
  • 2 tsk sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
  • 30 gram riseddike
  • 1 spsk ahornsirup
  • 2 tsk sesamfrø plus ekstra til pynt

Kung Pao Blomkål

  • 60 gram shoyu, soyasauce opdelt
  • 2 spsk majsmel opdelt
  • ½ tsk chili, tørret i flager
  • 900 gram blomkålsbuket skåret i mundrette stykker
  • 2 fed hvidløg
  • 10 gram ingefær
  • 15 gram olivenolie
  • 1 rød chili, alle typer halveret, afstilket og frø fjernet
  • 2 forårsløg delt (1 i stykker, 1 i skiver, til pynt)
  • ½ tsk grøntsagsbouillon
  • 15 gram hoisin sauce
  • 200 gram vand
  • 30 gram riseddike
  • 1 spsk ahornsirup

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
443 kcal / 1855 kJ
Protein
12 g
Tuk
8 g
Sacharidy
82 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
1 g
Sodík
1408 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše