Zařízení & příslušenství
Tacos al pastor au chou-fleur
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
10 portions
Suroviny
Sauce Al Pastor
-
570 g d'eau chaude
-
1 piment ancho séché paré, épépiné
-
2 piments guajillo séchés parés, épépinés
-
2 piments chipotle séchés, parés, épépinés
-
45 g de pâte d'achiote
-
115 g d'oignons blancs en quartiers
-
2 gousses d'ail
-
200 g d'ananas frais coupé en morceaux (2,5 cm/1 po)
-
30 g de vinaigre de cidre de pomme
-
70 g de jus d'orange fraîchement pressé
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 pincée de clous de girofle moulus
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 c. à thé d’origan séché
-
910 g de bouquets de chou-fleur (environ 1 tête)
Salsa à l'ananas
-
20 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
-
115 g d'ananas frais coupé en morceaux (12 mm/½ po), et un peu plus plus pour décorer
-
115 g d'oignons blancs en quartiers
Garniture au chou-fleur
-
1 - 2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
20 tortillas de maïs (15 cm/6 po), réchauffées
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
166 mg
Protein
3 g
Kalorie
594 kJ /
142 kcal
Tuk
3 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
0 g
Sacharidy
27 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cinco de Mayo
10 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Haricots verts avec gremolata
25min.
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1hod. 10min.
Fettucini aux champignons
40min.
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
25min.
Haricots noirs rapides et épicés
20min.
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min.
Crème de pommes de terre au cari
35min.
Roulades de frittata
55min.
Poulet sauce mole verde
1hod. 5min.
Shawarma végétalien aux pleurotes
45min.
Pad Thai
45min.
Bol nourrissant
55min.