Zařízení & příslušenství
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porcje
Suroviny
-
400 g ziemniaków małych, nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych w ósemki
-
400 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej (volitelně)
-
2 łyżeczki soli
-
150 g rzodkiewek
-
150 g ogórka obranego lub nieobranego, z odciętymi końcówkami
-
70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
700 g wody
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
4 jajka dokładnie umyte
Sos z tahini i pasty miso
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g oleju sezamowego, prażonego
-
50 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1685.6 mg
Protein
28.7 g
Kalorie
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Tuk
23.1 g
Vláknina
33.4 g
Nasycený tuk
5.1 g
Sacharidy
106.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Nakładka krojąca - wiosna (TM5)
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1hod.
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1hod. 15min.
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1hod. 10min.
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45min.
Letnia sałatka makaronowa
30min.
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min.
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min.
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1hod.
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min.
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45min.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min.
Wrapy caprese
10min.