Zařízení & příslušenství
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
Příprava 15min.
Celkový 30min.
2 porcje
Suroviny
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
-
1 łyżka szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki
-
80 g wędzonego łososia pokrojonego na kawałki
-
10 liści szpinaku baby, świeżych (volitelně)
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Kokilki jajeczne
-
500 g wody
-
125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
½ łyżeczki soli
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu2 łyżki mleka
-
1 łyżka sera parmezan, tartego
-
2 jajka
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1058.6 mg
Protein
18.2 g
Kalorie
987.3 kJ /
236 kcal
Tuk
15.2 g
Vláknina
5.1 g
Nasycený tuk
3.9 g
Sacharidy
8.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZDROWE ŚNIADANIA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Suflet z boczku i jajek
40min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min