
Kompatibilní verze
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
- 1 łyżka szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki
- 80 g wędzonego łososia pokrojonego na kawałki
- 10 liści szpinaku baby, świeżych (volitelně)
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- sól do smaku
- pieprz czarny, mielony do smaku
Kokilki jajeczne
- 500 g wody
- 125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
-
2
łyżki mleka
nebo 2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu - 1 łyżka sera parmezan, tartego
- 2 jajka
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 236 kcal / 987.3 kJ
- Protein
- 18.2 g
- Tuk
- 15.2 g
- Sacharidy
- 8.9 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Nasycený tuk
- 3.9 g
- Sodík
- 1058.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1hod. 30min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Omlet grecki
35min
Frittata Caprese
30min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min