Zařízení & příslušenství
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
4 filety z dorsza, bez skóry (ok. 200 g każdy)
-
3 ¼ łyżeczki soli
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
700 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka (patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)700 g ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
200 g pomidorów pokrojonych w ósemki
-
30 g rodzynek
-
100 g zielonych oliwek, bez pestek100 g czarnych oliwek, bez pestek
-
20 g migdałów, w słupkach20 g orzeszków piniowych
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ - 1 łyżeczka papryczki chili, suszonej, w płatkach
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2525.7 mg
Protein
48.4 g
Kalorie
2231 kJ /
533.2 kcal
Tuk
15.9 g
Vláknina
8.5 g
Nasycený tuk
1.9 g
Sacharidy
51.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min.
Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych
55min.
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)
45min.
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45min.
Curry z dorszem i krewetkami
40min.
Ryba w stylu Veracruz
45min.
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min.
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1hod.
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min.
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1hod. 30min.
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min.
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min.