Zařízení & příslušenství
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (volitelně)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
469.4 mg
Protein
36.6 g
Kalorie
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Tuk
28.5 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
5.8 g
Sacharidy
22.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min.
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min.
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min.
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min.
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1hod.
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1hod.
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min.
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45min.
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min.
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6, TM7)
15min.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min.
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min.