Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)

4.5 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 porcje

Suroviny

800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
4 ząbki czosnku
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (volitelně)
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
500 g wody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 469.4 mg

Protein 36.6 g

Kalorie 2021.9 kJ / 483.3 kcal

Tuk 28.5 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 5.8 g

Sacharidy 22.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5) 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15min.

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

1hod. 20min.

Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem

4hod.

Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)

50min.

Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)

20min.

Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem (w stacji Thermomix Friend®)

40min.

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30min.

Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło

55min.

Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty

45min.

Turbot w szampańskim sosie

40min.

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min.

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

45min.