Zařízení & příslušenství
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (volitelně)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
469.4 mg
Protein
36.6 g
Kalorie
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Tuk
28.5 g
Vláknina
5.4 g
Nasycený tuk
5.8 g
Sacharidy
22.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min.
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min.
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40min.
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1hod.
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
15min.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min.
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min.
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)
10min.
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1hod.
Sałatka z dynią i serem feta
30min.
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min.
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min.