Kompatibilní verze
Maishähnchen mit gebratener Polenta und Curry-Sauce
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Polenta
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 750 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 250 g Polenta (Maisgrieß)
- 1 Ei
- 20 g Butter
Maishähnchen und Fertigstellung
- 4 Maispoulardenbrüste, ohne Haut und Knochen
- 2 EL Öl zum Braten
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 150 g gelbe Paprika, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Öl
- 250 g Geflügelfond
- 1 geh. TL Curry
- 35 g Mehl
- 150 g Sahne
- Butterschmalz zum Braten
- 110 g Babymais, aus dem Glas, abgetropft, in Stücken (ca. 4 cm)
- Popcorn, salzig, zum Garnieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2774 kJ / 663 kcal
- Protein
- 51 g
- Sacharidy
- 26 g
- Tuk
- 39 g
- Nasycený tuk
- 17 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 774 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zitronen-Basilikum-Hähnchen-Pasta
35min
Cashew-Hähnchen
40min
Putenschnitzel mit Kartoffelchips-Kruste
40min
Pikantes Mole-Hähnchen
55min
Mafalde mit Ente und Kürbis
45min
Geflügel-Ragout von der Keule
1h
Griechische Rindfleischsuppe (Kreatosoupa)
1h 30min
Kantonesischer Garnelen-Reis
50min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30min
Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat
45min
Kräuter-Hähnchen aus dem Ofen
1h 15min
Chicken Tikka Masala Pasta
45min