Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

4.7 80 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 8hod. 45min.
4 raciones

Suroviny

Contramuslos de pollo asados
  • 70 g de jarabe de arce
  • 20 g de aceite de oliva
  • 10 g de aceite de sésamo tostado
  • 4 dientes de ajo
  • 45 g salsa de soja Kikkoman®
  • 10 g salsa inglesa (salsa Worcestershire)
  • 20 g de zumo de lima
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 2 cucharaditas de sal
  • 8 contramuslos de pollo con piel y hueso
Puré de zanahorias
  • 500 g de agua
  • 600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
  • 50 g de chalotas en mitades
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (volitelně)
  • ½ - 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 2664.9 mg
Protein 66.5 g
Kalorie 4572.9 kJ / 1092.9 kcal
Tuk 81.9 g
Vláknina 4.9 g
Nasycený tuk 19.8 g
Sacharidy 20.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...