Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g batatów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g oleju rzepakowego
- 300 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
- 1 papryczkę chili, świeżą, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 100 g kostek boczku (ok. 1 cm)
- 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 20 g octu balsamicznego
- 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 30 g mąki pszennej
- 30 g masła
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1946.2 kJ / 464.8 kcal
- Protein
- 26 g
- Sacharidy
- 54.8 g
- Tuk
- 16.3 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Vláknina
- 10.9 g
- Sodík
- 357.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Indyk w kruchym cieście
1 godz. 30 min
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35 min
Kurczak w zielonym sosie mole z komosą ryżową i warzywami
45 min
Meksykańska tostada z wołowiną
1 Std.
Wieprzowina w białym sosie z purée warzywnym i brokułami
55 Min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 Min
Kurczak Marengo
55 Min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1 Std. 10 Min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 min
Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem
1 Std. 15 Min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 min