Zařízení & příslušenství
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 45min.
10 porcji
Suroviny
-
180 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
80 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
1 łyżeczka rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (volitelně) tylko liście
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
130 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich (patrz wskazówka)
-
3 jajka
-
40 g miodu
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
40 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka i wariant)
-
120 g oleju kokosowego
-
300 g mąki orkiszowej, białej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
102.5 mg
Protein
9 g
Kalorie
1708.2 kJ /
408.3 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
6.1 g
Nasycený tuk
11.7 g
Sacharidy
47.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZERO WASTE IV
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6, TM7)
3 godz. 20 min
Babeczki brownie z dynią
1 godz. 30 min
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2 godz. 5 min
Gofry jaglano-bananowe
45 min
Brownie fasolowo-gryczane
1 godz.
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45 min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1 godz. 5 min
Amerykański chlebek bananowy
1 godz. 50 min