![Koktajl z herbatą matcha i pistacjami Koktajl z herbatą matcha i pistacjami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1de61f4d70c0da1a4bd9238dee81cded/Derivates/84af7263bd6764ab89bd46535a1422511618d6cf.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
- 150 g serka wiejskiego, podzielonego na kawałki
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 ½ banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250
g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
nebo 200 - 250 g mleka -
30
g syropu klonowego lub syropu z agawy
nebo 30 g miodu - 1 łyżka nasion konopi (volitelně)
- 2 łyżeczki herbaty matcha
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2134.8 kJ / 510.2 kcal
- Protein
- 21.7 g
- Sacharidy
- 58.3 g
- Tuk
- 24.4 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Sodík
- 380.8 mg
Alternativní recepty
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3hod.
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Mango smoothie bowl
5 min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 min
Smoothie z kiwi
10 min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min