Zařízení & příslušenství
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
Příprava 5min.
Celkový 10min.
2 porcje
Suroviny
-
70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250 g mleka200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
30 g miodu30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
1 łyżka nasion konopi (volitelně)
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
380.8 mg
Protein
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tuk
24.4 g
Vláknina
6.8 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
58.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Migdałowe matcha latte
10min.
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min.
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25min.
Kulki mocy z herbatą matcha
40min.
Jaglany koktajl z tahini
15min.
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min.
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min.
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min.
Pistacjowa matcha latte
20min.
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min.
Pudding chia z mango i malinami
4hod. 10min.
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min.