Zařízení & příslušenství
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
Příprava 5min.
Celkový 10min.
2 porcje
Suroviny
-
70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250 g mleka200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
30 g miodu30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
1 łyżka nasion konopi (volitelně)
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
380.8 mg
Protein
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tuk
24.4 g
Vláknina
6.8 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
58.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min.
Migdałowe matcha latte
10min.
Jaglany koktajl z tahini
15min.
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min.
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min.
Poranny koktajl z borówkami
10min.
Lodowy shake z herbatą matcha
5min.
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min.
Zielone smoothie
5min.
Zielone smoothie z mango
5min.
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min.
Zielone smoothie proteinowe
5min.