Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

Name: Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 12 sztuk
Ingredients: 80 g orzechów włoskich, łuskanych; 400 g wody; 250 g dyni Hokkaido; 2 jajka; 100 g napoju roślinnego; 50 g oleju; 180 g mąki pszennej pełnoziarnistej; 100 g ksylitolu; 2 łyżeczki proszku do pieczenia; 2 łyżeczki cynamonu, mielonego; ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego; ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej; ¼ łyżeczki soli

4.1 (13 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 1hod. 5min

Počet porcí 12 sztuk

Suroviny

80 g orzechów włoskich, łuskanych
400 g wody
250 g dyni Hokkaido, obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
nebo 250 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
2 jajka
100 g napoju roślinnego (np. migdałowego, owsianego)
50 g oleju
180 g mąki pszennej pełnoziarnistej
100 g ksylitolu
nebo 100 g erytrytolu
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki soli

Nutriční hodnoty: na 1 sztukę
Kalorie: 693.9 kJ / 165.9 kcal
Protein: 3.8 g
Sacharidy: 21.2 g
Tuk: 8.5 g
Nasycený tuk: 1.2 g
Vláknina: 1.4 g
Sodík: 103 mg