Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
4.8 14 rating
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Molho de amendoim
  • alho
    2 dentes de
  • gengibre fresco s/ casca, cortado em rodelas (2 mm aprox.)
    20 g
  • óleo de sésamo
    20 g
  • leite de coco
    125 g
  • manteiga de amendoim
    50 g
  • molho de soja light
    30 g
  • açúcar amarelo
    30 g
  • Tabasco® verde
    3 - 4 gotas de
Taça de grão-de-bico
  • flocos de malagueta seca
    1 pitada de
  • alho
    1 dente de
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    20 g
  • óleo de sésamo
    30 g
  • molho de soja
    25 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. sopa de
  • arroz basmati
    200 g
  • brócolos só os floretes
    200 g
  • cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
    200 g
  • Azeite q.b. p/ fritar
  • alho-francês cortado em rodelas (0,5 mm aprox.)
    60 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    200 g
  • Tabasco® verde q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2569.5 mg
Protein 13.2 g
Kalorie 2350.4 kJ / 561.8 kcal
Tuk 25.1 g
Vláknina 5.4 g
Nasycený tuk 7.7 g
Sacharidy 70.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Risoto de cogumelos com tofu tostado

Risoto de cogumelos com tofu tostado

4.5(8)

30min.

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

4.2(6)

1hod.

Guisado de cevada com vegetais

Guisado de cevada com vegetais

5.0(3)

35min.

Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora

3.9(15)

50min.

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

4.7(3)

1hod. 30min.

Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita

4.3(20)

40min.

Moussaka vegan

Moussaka vegan

3.7(12)

1hod. 20min.

Tripas vegan com grão e cogumelos

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5(26)

30min.

Massa de tomate seco e tempeh

Massa de tomate seco e tempeh

4.7(20)

30min.

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1hod. 20min.

Fajitas de tofu e vegetais

Fajitas de tofu e vegetais

4.3(10)

25min.

Salada de quinoa com tofu

Salada de quinoa com tofu

4.2(36)

55min.