Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g beterraba cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g maçã cortada ao meio
- 4 talos de salsa, só as folhas
- 3 talos de hortelã, só as folhas
- 10 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 20 g sumo de limão
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 125 g queijo halloumi cortado em 4-6 fatias
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1684 kJ / 400 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 26 g
- Vláknina
- 6.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1h
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2h 15min
Húmus picante de ervilhas
10 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Manteiga de coco
20 min
Salada de bulgur com romã
50min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Tabule com bulgur
30min
Shot energético
15min
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 min